폐렴 초기증상 확인하세요~

유용한 정보 2018.04.27 09:00 Posted by 대구깔끔히 대구깔끔히

 

 

 

 

요즘 미세먼지, 황사에 꽃가루까지 심해지면서 기관지염으로 병원을 찾는 분들 많은신데요

오늘 병원에 가보니 폐렴환자들도 늘고 있다고 하네요

특히 어린아이들이나 노약자들은 더욱 조심해야 하는데요

외출시에도 마스크착용 필히 하시고 미세먼지가 심한날은 외출을 되도록 삼가는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

폐렴은  세균에 의해 폐에 염증이 생기는 질환인데요

폐렴의 원인은 세균, 바이러스, 곰팡이, 기타 미생물 등 발생 원인이 다양합니다.

폐렴의 주요 증상은 발열, 기침, 가래 등이 있고 오한, 흉부 통증, 호흡곤란동반하기도 합니다.

 

 

 

 

폐렴을 비롯한 호흡기 질환을 예방하는 가장 확실하고 저렴한 방법은 예방접종이 필수입니다.

또한 올바른 손씻기를 생활화 해야 합니다.

화장실을 다녀온 후나 외출 후엔 꼭 손을 씻도록 하고, 기회가 있을 때마다 수시로 손을 씻는다면

감기는 물론 폐렴까지 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

구미집정리 방문수거 / 구미재활용센터

집정리 및 유품정리 2018.04.26 08:30 Posted by 대구깔끔히 대구깔끔히

구미 전지역 집정리 방문수거 합니다~

이사 후 집정리, 유품정리, 이민정리, 이혼살림정리, 빈집정리 등

모든 집안살림 처분정리 해야할때 연락주세요

힘들고 골치아픈 집정리, 급하게 집을 비워야 할때 신속하게 해결해 드립니다.

 

어제는 구미에 작업을 다녀왔습니다.

오랫동안 비워두었던 빈집 살림살이를 모두 치우는 작업을 했는데요

큰 가구들과 가전, 주방살림, 헌옷, 이불 등 모든 잡동사니들

깨끗하게 치워드리고 빈집으로 만들어 드렸습니다.

중고가전들도 모두 오래된 제품들이라서

매입 없이 전부 수거 폐기처리 했습니다.

마무리로 빗자루청소까지~ 확실하게 정리해 드렸습니다.

 

 

 

 

 

 

 

구미 전지역 아파트, 주택, 빌라, 원룸, 투룸, 오피스텔 등

모든 집정리 가능합니다.

합리적인 가격으로 깔끔하게 빈집 만들어 드립니다.

중고가전은 연식이 5년미만이고 상태가 좋은 제품들을

좋은가격에 매입해 드리고 있습니다.

정리가 필요한 곳이 있으면 언제든지 연락주세요

무료견적, 친절히 상담해 드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

당뇨관리, 당뇨에 좋은 음식

유용한 정보 2018.04.25 09:00 Posted by 대구깔끔히 대구깔끔히

 

 

 

요즘엔 당뇨가 있으신 분들이 꽤 많으신데요

유전적인 영향도 있지만 스트레스나 식습관 등으로 후천적인 경우도 많습니다.

당뇨는 관리도 어렵고 합병증도 많은 병 중 하나이기 때문에

건강관리가 중요합니다.

 

 

 

 

 

키위는 혈당수치를 조절하고자 하시는 분들에게 좋은 과일이라고 하는데요

적당량을 섭취했을때는 도움이 되지만 많은양을 먹으면 오히려 혈당이

높아지기 때문에 주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

콩은 레시틴을 함유하고 있어 췌장의 인슐린 분비를 촉진시켜 준다고 합니다.

콩을 자주 섭취하면 당뇨예방과 당개선에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

돼지감자에는 이눌린이라는 성분이 들어있는데요,

이 성분은 천연인슐린이라고도 불립니다.

돼지감자에 이눌린이 다량함유되어 있어 혈당조절에 탁원한 효능이 있습니다.

 

 

 

 

콩나물은 칼로리가 낮고 식이 섬유가 많아서 당뇨가 있으신 분들도

부담 없이 드실 수가 있으며, 콩나물에는 아르기닌이라는 아미노산이 풍부하게 들어 있어

혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.