가을철 피부관리 하는법/ 환절기 피부관리

 

 

 

 

아침저녁 일교차도 크고, 건조한 날씨때문에 피부가 더 푸석푸석해지고 건조한데요

환절기가 되면 갑자기 변한 온도와 습도 때문에 피부가 적응을 하지 못해
피부 트러블이 생기기도 합니다.

건조한 가을, 어떻게 피부관리를 하는게 좋을지 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

가을이 되면 피부각질이 많이 생기는데요

각질을 제거해 주지 않으면 피부트러블이 생기게 됩니다.

너무 자주 하는 것은 좋지 않고 일주일에 한두번 하는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

자외선 차단제는 일년내내 발라야 하는거 아시죠?

햇빛이 약하다고 해서 자외선차단제를 바르지 않으면

피부노화가 빨리 온답니다.

자외선차단제는 스킨, 로션을 피부에 충분히 흡수시킨뒤 발라주는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

충분한 수분을 섭취해 주세요

물은 몸 속 노폐물을 배출하고 노화를 방지해 줍니다.

녹차를 자주 드셔도 좋은데요

녹차에는 항균작용이 비타민c의 100배나 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

뜨거운물에 장시간 샤워를 하게 되면 피부가 오히려 건조해지기 때문에

가을에는 되도록 간단하게 샤워하는게 좋습니다.

 

 

 

 

무엇보다 클렌징이 중요한데요 세안은 꼼꼼하게 해야 합니다.

노폐물이 피부에 남아있으면 피부트러블을 만들기 때문에

미자근한 물로 세안을 하고 마지막 찬물로 헹궈주면 피부탄력에도 도움이 됩니다.