당뇨초기증상 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨로 인한 사망률이 국내 질병 사망률의 6위를 차지할 정도로 많은분들이 당뇨병을 가지고 있는데요 당뇨병은 합병증이 매우 위험하기 때문에 평소 관리가 매우 중요합니다. 당뇨 초기에는 극심한 피로감과 공복감, 갈증, 체중감소 등이 발생하게 됩니다. 오늘은 당뇨병에 좋은음식은 어떤것들이 있는지, 나쁜음식에는 어떤것들이 있는지 알아보았습니다. 콩에 함유되어 있는 레시틴은 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 특히 청국장에는 레시틴과 트립신이 풍부하여 인슐린 분비를 돕기 때문에 당뇨에 좋습니다. 미역의 알긴산은 다당류를 함유하고 있어 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아줍니다. 또한 콜레스테롤을 낮춰주고 변비해소에도 도움이 됩니다. 양파에는 인슐린 분비를 돕는 퀘세틴, 유황, 크롬 성분등이 .. 더보기 당뇨 초기증상? 미리 알고 관리하세요~ 당뇨는 증상이 뚜렷하지 않아서 당뇨가 있는데도 잘 알지 못하고 있는 경우가 많다고 합니다. 대표적으로 다음, 다뇨, 다식 세가지 증상이 대표적인데요 당뇨 초기증상을 계속 방치할 경우에는 고혈압, 심혈관계질환, 망막병증 등 각종 합병증을 유발할 수 있기 때문에 위험한데요 당뇨 초기증상은 어떤것들이 있는지 잘 알아두셨다가 건강관리 하시기 바랍니다. 물을 자주 마시는데도 계속 갈증이 느껴지고 목이 마른증상은 당뇨병의 초기증상인데요 혈당이 과도하게 높아지면 혈액이 끈적하게 되어 우리 몸이 수분을 계속 필요로 하기 때문입니다. 소변이 자주 마려운 다뇨증도 당뇨병의 증상인데요 당이 수분과 함께 빠져나가기 때문에 소변량이 늘고 목마른 증상이 생기게 됩니다. 다뇨증이 심하면 탈수, 피로, 목마름, 스트레스 등이 생기기.. 더보기 이전 1 다음
