다크써클에좋은음식 썸네일형 리스트형 눈밑 다크써클에 좋은 음식/ 다크써클 없애는 법 다크서클은 눈 밑이 어둡게 그늘져 보이는 증상을 말하는데요 눈 아래 근막이 피로로 인해서 탄력을 읽고 아래 눈꺼풀 지방을 싸고 있던 막이 약해져서 불룩 튀어나와 검은 그림자가 생기거나, 피부에 색소침착으로 인해 푸르스름해 보이는 현상입니다. 다크서클은 노화로 인해 생기거나 몸의 혈액순환이 원활하지 않을때, 색소침착등으로 생기며 화장의 잔여물이 다크써클을 유발하기도 합니다. 다크써클을 없애기 위해서는 비타민, 오메가3등이 풍부한 식품을 많이 섭취하고 균형잡힌 식사와 충분한 수면, 휴식이 필요합니다. 다크써클에 좋은 음식중 가장 대표적인 것이 바로 연어인데요 연어에는 항산화 성분인 비타민E가 풍부하게 들어 노화방지 및 다크써클을 예방하는데 좋습니다. 브로콜리는 항암작용이 뛰어난 식품으로 유명한데요. 비타민A.. 더보기 이전 1 다음
