열을내리는음식 썸네일형 리스트형 열을 내려주는 음식 날씨가 많이 시원해졌다고 해도 아직은 한낮기온이 30도를 넘는 무더위는 계속되고 있는데요 그렇다고 자꾸 찬음식만 찾으면 소화기능도 떨어지고 배탈과 설사를 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 우리 주변에도 몸의 열을 내려주는 음식들을 찾아볼 수 있는데요 구하기도 쉽고 맛있게 먹을 수 있는 열을 내려주는 음식들 알려드릴꼐요 파인애플은 찬 성질을 가진 과일인데요 열대지방에서는 아이들이 열이날 때 파인애플을 먹인다고 합니다. 파인애플에는 블로멜라인 성분이 함유되어 있어 항염증작용, 단백질분해 및 흡수, 천연소화제 역할을 합니다. 수박은 대표적인 여름과일로 90%이상이 수분으로이루어져 있어 해열, 해독작용은 물론, 갈증을 해소하고 이뇨작용을 촉진하여 노폐물배출에도 도움을 줍니다. 오이는 비타민c가 풍부하게 .. 더보기 이전 1 다음
