목아플때좋은음식 썸네일형 리스트형 목이 따끔거릴때, 편도에 좋은 음식 드세요~ 아침저녁 쌀쌀해진 날씨로 인해 기관지가 약한분들은 목이 따끔거리고 편도가 붓는 증상이 생기는데요 일교차가 커지게 되면 몸에 밸런스가 깨지게 되기 때문에 요즘같은 날씨에는 건강관리에 더 신경써야 합니다. 기관지를 건강하게 해주는 음식을 통해 감기예방 하세요~ 도라지는 기관지에 좋은 음식으로 잘 알려져 있는데요 염증을 가라앉히는 효과가 뛰어나기 때문에 기관지염, 편도염을 완화하는데 좋습니다. 말린 도라지를 우려서 차로 드시거나 가루로 된 제품을 따뜻한 물에 타서 마셔주면 증상을 개선하는데 효과적입니다. 에스트로겐이 풍부한 석류는 여성호르몬 수치를 조절하는데 좋은 과일인데요 석류 껍질이나 잎이 편도 염증을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 물과 함께 진하게 달인 뒤 가글을 해주어도 증상호전에도 도움이 됩니다... 더보기 이전 1 다음
