시력좋아지는법 썸네일형 리스트형 시력 좋아지는 방법 어린이부터 노인들까지 스마트폰을 사용하는 사람들이 많은데요 휴대폰이나 컴퓨터 사용시간이 많아지면서 눈건강에도 적신호가 켜졌습니다. 시력도 어떻게 관리하느냐에 따라서 더이상 나빠지지 않게 관리를 할 수 있는데요 시력이 좋아지는 방법 알아보았습니다. 컴퓨터작업이나 게임, 티비, 휴대폰 등을 할때 너무 집중하다보면 눈을 잘 깜박이지 않게 되는데요 중간중간에 눈을 자주 깜빡이는 것으로도 시력회복에 도움이 된다고 합니다. 컴퓨터 작업은 50분 정도 후 10분 휴식을 하는 것이 좋으며 시간나는대로 틈틈히 먼 산을 바라보는 것이 좋습니다. 눈에 가장 무리가 없고 자극에 노출이 적은 색이 녹색이기 때문에 아이들방의 벽지는 녹색계열이 좋습니다. 너무 밝거나 어두우면 눈이 빨리 피로해지기 때문에 간접등을 켜거나 커텐을 활.. 더보기 이전 1 다음