2018/05 썸네일형 리스트형 새집증후군 해결법, 새집 냄새 없애는 방법 새집증후군은 건물을 새로 지을 때 사용한 건축자재나 벽지 등에서 나온 유해물질들 때문에 생기는 현상인데요 그 증상으로 두통, 피로감, 호흡곤란, 천식, 비염, 피부염 등이 생기게 됩니다. 새집 증후군을 없애기 위해서는 자주 환기를 시켜서 휘발성 화학물질을 배출해 주어야 합니다 이때 가구들도 문을 모두 열어두고 환기 해주면 좋습니다. 접착제가 많이 쓰인 마감 부분 등을 소주로 닦아 주면 유해물질과 냄새를 확실히 줄일 수 있습니다 또 새집 냄새를 없애는 데 효과적인 방법으로 양파를 사용하는 방법이 있는데요 양파를 적당한 크기로 썰어서 환기가 잘 되는 창문 앞이나 주방 등 집안 구석구석에 놓으면 되는데요 새집 냄새를 잡는 데에 탁월합니다 양파가 새집냄새를 잡는데 탁월하다면 숯은 새집증후군을 일으키는 물질을 제.. 더보기 잇몸건강에 도움을 주는 음식 건강한 치아는 오복 중 하나라고 할만큼 중요한데요 유전적으로 치아가 약하신 분들이 있습니다. 평소에 양치질을 열심히 하게 되면 충치나 치주질환을 예방하는데는 물론 효과적이지만 잇몸이 튼튼해야 치아도 튼튼하기 때문에 잇몸건강에 도움을 주는 음식을 드시는 것도 건강한 치아를 유지하는데 좋은 방법입니다. 건포도는 왠지 너무 달고 끈적해서 충치를 유발할 것 같지만 치아표면에 들러붙어서 생기는 끈끈하고 투명한 막이 플라그, 치태를 억제하여 오히려 충치가 생기는 것을 막아준다고 합니다. 녹차는 입냄새 제거에도 효과가 좋지만 녹차에 함유된 폴리페놀 성분이 충치, 잇몸질환도 예방을 해준답니다. 양파에는 항박테리아 성분이 들어있어서 각종 잇몸병예방에 효과적이고 프라그제거 및 충치예방에 도움이 됩니다. 천일염과 죽염을 이.. 더보기 치매 자가진단법, 치매예방에 좋은 음식 치매는 보통 65세 전후에 나타나는데요 일단 한번 치매가 발생하면 되돌리기 어려울 뿐아니라 그 증상이 심각해지면 가족은 물론 자신이 갖고 있던 기억의 대부분을 잊고 어린시절 혹은 특정 시기의 기억까지만 남게 되어 일상적인 생활에 심각한 지장을 초래하는 병입니다. 치매 자가진단하는 방법이 있어 알아봤는데요 아래 20개 문항중 10개 이상 해당이 되면 치매가능성이 높다고 합니다. 최근 6개월 간의 해당 사항에 체크해 보세요 - 어떤일이 언제 일어 났는지 기억하지 못할 때가 있다. - 며칠 전에 들었던 이야기를 잊는다. - 반복되는 일상생활에 변화가 생겼을 때 금방 적응하기가 힘들다. - 본인에게 중요한 사항을 잊을 때가 있다.(예를들어 배우자생일, 결혼기념일 등) - 어떤 일을 하고도 잊어버려 다시 반복한 .. 더보기 탈모, 모발건강에 좋은 음식 / 서리태 효능 서리태는 잡곡밥이나 떡을 만들때 많이 넣는데요 껍질은 검은식인데 속은 파래서 속청콩이라고도 합니다. 서리태도 영양이 풍부하기로 유명한 블랙푸드인데요 일반콩들보다도 더 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 서리태는 시스테인 성분과 단백질이 풍부하여 모발을 건강하게 해 줍니다. 탈모를 예방해주고 두피건강, 모발건강에 좋습니다. 검은콩에는 노화방지 성분이 풍부하게 들어있는데요 안토시아닌성분이 함유되어 있으 노화예방에 도움을 주고 유해 활성산소를 몸 속에서 제거시켜주어 피부미용에도 좋습니다. 서리태는 열량이 낮고, 식이섬유가 풍부해 포만감을 주기 떄문에 다이어트에도 좋습니다. 채내 유해한 콜레스테롤의 축적을 막아주고 장운동을 도와 숙변을 제거해 주고 변비에 좋은 효과가 있습니다. 더보기 평상시 알아두면 좋은 비상전화번호 연휴나 휴일에 긴급상황이 발생했을때 당황했던적 있으신가요? 저도 연휴 새벽에 아이가 갑자기 아파서 급하게 응급실로 갔던적이 있는데요 응급실이라도 소아과전문의가 없어서 이 병원, 저 병원 찾아다닌 기억이 납니다. 그러고 나서는 미리 비상전화를 알아두고 유용하고 사용하는데요 이런저런 상황들이 닥쳤을때 미리 비상전화를 메모해 두시면 빠른 도움받으실 수 있습니다^^ 더보기 가정에 구비해 두면 좋은 상비약 평소에 자주 쓰이는 상비약을 몇가지 구비해두면 가벼운 응급상황을 바로 해결할 수 있기 때문에 큰 증상으로 번지는 것을 막을 수 있습니다. 약을 구비하는 것만큼 중요한게 바로 관리인데요 아이들의 손이 닿지 않는곳에 보관하고 유통기한을 틈틈히 확인해야 합니다. 유통기한이 지난 약은 효과가 줄어들고 변질되었을 경우 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 조제된 가루약은 흡습성이 강하기 때문에 남았을 경우 버리는 것이 좋고, 연고는 개봉이 안되었을 때에는 2년정도 유통기한이 있지만 개봉한 후에는 6개월정도 사용하는 것이 좋습니다. 감기약이나 소화제 등은 개봉전 2년, 개봉후에는 6개월정도가 좋습니다. 약을 폐기할때는 약국이나 보건소에 반환합니다. 더보기 이전 1 2 다음
