식초의 효능/ 식초로 예방할 수 있는 질병

 

 

 

 

식초는 요리뿐 아니라 일상 생활에서도 다양하게 활용되는데요

식초를 꾸준히 복용해주는것만으로도 여러 질병을 예방할 수 있다고 합니다.

오늘은 식초로 예방할 수 있는 질병에는 어떤것들이 있는지 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

식초는 살균작용을 하고 위액의 분비를 촉진시켜주어

위장 속의 유해세균의 번식을 억제하는 효능이 있어 위장병을 예방해 줍니다.

또한 비타민b1이 풍부하여 식욕부진을 해소하는데도 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

식초는 장운동을 원활하게 하여 변비를 해소해 줍니다.

물에 희석하여 마시거나 우유에 섞어마시면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

식초는 탄수화물이나 지방같은 에너지원의 분해를 촉진시켜

신진대사를 원활하게 해 주어 당뇨예방에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

식초는 지방분해를 촉진시키고 염분 섭취를 억제하는데 도움이 되어

고혈압을 예방하는데 효과가 있습니다.

또한 이뇨작용에도 도움이 되어 몸 속 노폐물 배출에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

신장에 문제가 생기면 노폐물 배출이 제대로 이루어지지 않게 되는데요

식초를 복용하게 되면 항이뇨호르몬 조절에 도움이 되어

신장기능을 회복시켜 줍니다.