편도선이 부었을때 먹으면 좋은 음식

 

 

 

 

기관지가 예민하거나 약한 사람들은 일교차가 클때나 몸이 피곤할 때

편도선이 자주 붓곤 하는데요

편도선이 부으면 침을 삼켰을때 목이 따끔따끔하고 목에 통증이 있습니다.

심하게 부었을때에는 음식물을 넘길때 통증이 심해서 제대로 먹지 못하는 경우도 있는데요

폭염도 지나가고 이제 아침저녁으로 제법 선선한 바람이 불어오고 있으니

미리미리 건강관리 잘 하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

도라지는 기관지염에 좋은 식품으로 잘 알려져 있는데요 편도선이 붓거나

목에 염증이 생겼을때 드시면 증상을 완화하는데 효과적입니다.

도라지를 깨끗하게 씻어서 생강, 꿀, 대추등과 함께 끓여 꾸준히 섭취하시면

목감기나 편도선 붓는 증상을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

배는 편도선이 부었을때 통증을 줄여주고 열을 내려주며 붓기를 가라앉혀주는 효과가 있습니다.

또한 갈증해소에도 좋기 때문에 편도선이 부었거나 감기에 걸렸을때 배속에 꿇을 넣고

배숙을 만들어 먹으면 좋습니다.

 

 

 

 

매실은 몸 속 독성물질을 해독, 살균하고 피로물질을 제거하며 열을 내려주고

편도선이 부었을때 붓기를 가라앉히는데 효능이 있습니다.

 

편도선이 자주 부으면 감기에도 걸리기 쉽게 때문에 평상시 운동도 규칙적으로 하시고

몸에 좋은 음식들을 많이챙겨드시면서 면역력을 키우는 것이 중요합니다.