여드름 피부에 좋은 차

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생활습관, 호르몬, 피부상태에 따라 여드름이 생기는 원인이 다양한데요

육류나 유제품, 초콜릿 등 음식으로 인해 여드름이 발생하는 경우도 많습니다.

여드름을 예방하기 위해서는 피부관리도 중요하지만

여드름을 악화시키는 음식을 피하고 비타민이 풍부한 야채와 과일을 자주 먹는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

국화차는 체내의 노폐물, 독소배출에 효과적이며 배변활동을 원활하게 하여

체내 열이 발생하는 것을 막아주어 여드름을 진정시키는 효능이 있습니다.

비타민c가 풍부하여 피부재생 및 피부세포노화방지에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

녹차에는 항산화성분인 카테킨이 풍부하게 들어있어

피부 수렴작용, 항균, 항염작용을 하여 여드름균을 억제하는데 도움이 됩니다.

또한 플로보노이드 성분은 세포막을 강화하고 피부재생, 피부진정에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

율무에는 단백질.지방, 칼슘,칼륨,철분 등이 많이 함유되어 있어

이뇨작용과 소염,진통 작용이 매우 뛰어납니다

율무는 몸에 쌓인 습담과 수종을 제거 하는 효능이 있고

평소 몸이 무겁고 잘 붓는 사람에게 좋습니다.

율무는 축적된 지방을 분해해 다이어트에도 효과적 입니다

또한, 염증을 치료 하고 열을 내리며 농을 없애는 효능이 있어

화농성 여드름에 많은 도움이 됩니다

 

 

 

 

신장이나 자궁이 좋지 않을때 턱이나 입 주변에 여드름이 자주 생기는데요

특히 자궁 기능이 떨어져 생리 불순으로 인한 여성 여드름 환자에게는 당귀차가 좋습니다.

당귀는 혈액 순환을 원활 하게 해 주어 자궁에 뭉쳐있는 어혈을 풀어 주는 효능이 있을 뿐 아니라

수족냉증을 개선하고 몸을 따뜻하게 하여 장운동을 원활하게 하여 변비에도 좋습니다.