부종에 좋은 차/ 붓기 빼주는 차

 

 

 

 

아침이면 유난히 잘 붓는 분들이 계시는데요

부종은 체내의 노폐물이 원활하게 배출되지 못했을때 발생하는데요

오래 앉아 있거나 오래 서있는 일을 하는 경우 증상이 더 심하게 나타납니다.

부종을 예방하려면 자극적인 음식조절과 스트레칭 등

평소 생활 습관들을 개선해 나가는것이 중요합니다.

오늘은 붓기를 빼주는 부종에 좋은 차에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

 

 

녹차의 쓴맛을 내는 카테킨 성분은 해독작용을 하여 몸 속 독소를 배출시키고

붓기를 빼는데 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

율무차는 무기질이 풍부하여 이뇨작용에 효과적인데요

신진대사를 높여주어 몸 속 노폐물을 배출하고 부종을 제거하는데 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

로이보스차는 카페인이 없어서 임산부들이 마셔도 좋은데요

강한 항산화 성분을 가지고 있어 몸 속 노폐물을 제거하고 배출시키는 효과가 있어

부종이 심한 사람이 자주 마셔주면 붓기를 빼는데 효과가 있다고 합니다.

또, 혈액순환을 원활하게 해주어 임산부나 아이들이 마셔도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

우엉차에는 인과 칼륨이 풍부하여 붓기를 제거하는데 효과가 있는데요

사포닌 성분이 풍부하여 이뇨작용에 좋습니다.

또한 몸 속 콜레스테롤을 분해하여 심혈관 질환을 개선하고

혈당을 낮추는 효능이 있어 당뇨에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

옥수수수염차에는 칼륨이 풍부하여 염분을 조절하고

이뇨작용을 원활하게 하여 붓기제거에 좋습니다.