당뇨 초기증상? 미리 알고 관리하세요~ 당뇨는 증상이 뚜렷하지 않아서 당뇨가 있는데도 잘 알지 못하고 있는 경우가 많다고 합니다. 대표적으로 다음, 다뇨, 다식 세가지 증상이 대표적인데요 당뇨 초기증상을 계속 방치할 경우에는 고혈압, 심혈관계질환, 망막병증 등 각종 합병증을 유발할 수 있기 때문에 위험한데요 당뇨 초기증상은 어떤것들이 있는지 잘 알아두셨다가 건강관리 하시기 바랍니다. 물을 자주 마시는데도 계속 갈증이 느껴지고 목이 마른증상은 당뇨병의 초기증상인데요 혈당이 과도하게 높아지면 혈액이 끈적하게 되어 우리 몸이 수분을 계속 필요로 하기 때문입니다. 소변이 자주 마려운 다뇨증도 당뇨병의 증상인데요 당이 수분과 함께 빠져나가기 때문에 소변량이 늘고 목마른 증상이 생기게 됩니다. 다뇨증이 심하면 탈수, 피로, 목마름, 스트레스 등이 생기기.. 더보기 가을 제철음식 대추효능 가을은 제철과일들이 많아 풍성한 기분이 드는데요 특히 가을대추는 약이라고 할 정도로 한약재로도 많이 사용됩니다. 대추를 구입할때에는 덜익은 대추보다 빨갛게 익은 대추를 고르는게 좋고 껍질이 깨끗하고 윤기가 나는것이 좋습니다. 생과육으로 오래 드시려면 잘 밀봉하여 비닐팩에 담아 냉장보관하시고 말릴때에는 잘씻은 뒤 채반에 올려 햇빛이 잘 드는 곳에서 말리는 게 좋습니다. 그럼 몸에 좋고 맛도 좋은 대추의 효능을 알려드릴께요~ 대추는 체내에 쌓인 독성을 제거해주고 몸 밖으로 배출하는 효능이 있습니다. 성질이 따뜻하여 체온을 상승시켜 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 위장을 따뜻하게 하여 위장기능을 촉진시켜주어 소화불량, 소화장애 등 소화기능이 떨어졌을때 차로 끓여서 마시면 .. 더보기 가을철 피부관리 하는법/ 환절기 피부관리 아침저녁 일교차도 크고, 건조한 날씨때문에 피부가 더 푸석푸석해지고 건조한데요 환절기가 되면 갑자기 변한 온도와 습도 때문에 피부가 적응을 하지 못해 피부 트러블이 생기기도 합니다. 건조한 가을, 어떻게 피부관리를 하는게 좋을지 알아보았습니다. 가을이 되면 피부각질이 많이 생기는데요 각질을 제거해 주지 않으면 피부트러블이 생기게 됩니다. 너무 자주 하는 것은 좋지 않고 일주일에 한두번 하는게 좋습니다. 자외선 차단제는 일년내내 발라야 하는거 아시죠? 햇빛이 약하다고 해서 자외선차단제를 바르지 않으면 피부노화가 빨리 온답니다. 자외선차단제는 스킨, 로션을 피부에 충분히 흡수시킨뒤 발라주는게 좋습니다. 충분한 수분을 섭취해 주세요 물은 몸 속 노폐물을 배출하고 노화를 방지해 줍니다. 녹차를 자주 드셔도 좋은.. 더보기 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 84 다음
