뱃살 빼고 싶을땐? 뱃살 빠지는 음식으로 관리하세요~ 뱃살 빼는 방법, 뱃살에 좋은음식,뱃살 빼고 싶을때 요즘 같은 때에는 더위때문에 운동하기도 여간 힘든게 아닌데요 뱃살때문에 고민이신 분들께 뱃살빼는데 좋은 음식 소개해 드릴께요 다이어트를 할때 운동도 물론 중요하지만 식습관 개선이 정말 중요하다는건 다 아시죠? 뱃살 빠지는데 도움되는 음식에는 어떤것들이 있는지 알려드려요~ 먼저 아보카도 인데요, 아보카도는 숲속의 버터라고 불릴만만큼 영양이 풍부한데요 슈퍼푸드로 알려지면서 많은분들이 즐겨 드시는 식품이랍니다. 아보카도에는 좋은 지방이 많이 함유되어 있지만 몸에는 축적되지 않고 포만감을 느끼게 해주면서 체중에는 크게 영향을 주지 않는다고 합니다. 후추는 신진대사를 촉진시켜 지방제거에 도움이 되는데요 음식조리시 후추를 반숟가락만 더해도 살을 빼는데 도움이 된다.. 더보기 천연세제베이킹소다, 다양하게 활용하세요~ 집안곳곳에 요긴하게 쓰이는 베이킹소다! 주방, 화장실 등에 만능살림꾼인데요 요즘 살림에 조금이라도 관심이 있는 분들이라면 모르는 분이 없으시죠 베이킹소다의 다양한 활용법 알려드려요~ 까맣게 타버린 냄비는 수세미로 씻어봐도 잘 씻기지 않는데요 냄비에 베이킹소다와 물을 넣어 끓인 뒤 잠시 두었다가 닦아내면 얼룩이 깨끗하게 닦인답니다. 가스렌지나 전자렌지, 씽크대 등에 낀 각종 묵은때들을 청소하는데도 좋은데오 따뜻한물에 베이킹소다와 물을 1:3정도로 희석하여 뿌려준 뒤 닦아내면 잘 닦입니다. 카페트는 세탁하기도 힘들고 세탁을 맡기려면 비용이 꽤 많이 나가는데요 베이킹소다를 카페트위에 잘 뿌려준 뒤 15분정도 방치하고나서 청소기로 빨아들이면 얼룩과 냄새까지 말끔해 집니다. 신발장이나 욕실, 부억 등에 탈취제로 .. 더보기 더위를 못참고 만성피로감이 들땐? 갑상선기능항진증 (갑상샘항진증) 폭염이 계속 되면서 간강에 문제가 생기는 분들이 많으신데요 유독 더위를 못참겠고 만성피로감이 들때는 갑상선기능항진증을 의심해 봐야 합니다. 갑상선기능항진증은 갑상선에서 분비되는 호르몬이 과다하게 분비되어 갑상선 중독증을 일으키는 것을 말하는데요 갑상선기능항진증이 심하면 심장에 합병증을 일으켜 부정맥, 심부전, 급성발작으로 사망에 이를 수 있기 때문에 반드시 치료가 필요합니다. 갑상선기능항진증 증상을 잘 알아두셨다가 증상이 있을 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시길 바랍니다. 갑상선기능항진증 증상 갑상선 기능이 비정상적으로 활성화 되면서 에너지 소모를 위해 몸이 더워지고 땀이 많이 나게 되는데요 자율신경기능도 흥분하여 심박수까지 빨라지게 됩니다. 유독 더위를 참지못해 괴로움을 호소하고 피로감이 높아지.. 더보기 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 84 다음
